Yoga en mediteren: heb je daar wat aan bij psychose en depressie?
Yoga en mediteren: heb je daar wat aan bij psychose en depressie? De laatste jaren wordt het steeds gebruikelijker om Mindfulness training te geven aan mensen die een depressie hebben gehad. Daardoor alleen al zou je denken van wel. Mindfulness is een element uit de yoga. Wetenschappelijk is al aangetoond dat Mindfulness het risico op…