Goede Geestkracht houdt je gezond

Je lichaam is de enige tempel tijdens je leven waarin je altijd woont. Je enige schuilplaats. Het is dus de moeite waard om je lichaam zo goed mogelijk in conditie te houden. Is die schuilplaats van goede kwaliteit, dan is het een basis van stabiliteit en veerkracht. Je leefwijze is belangrijk, maar niet allesbepalend. Omgekeerd doet een ongezonde leefstijl wél veel kwaad.

Dat besef heeft een prettige kant. Je kunt de kans op allerlei ziekten fors verlagen of, als je toch ziek wordt, de ernst ervan dempen. De andere kant van de zaak is: alleen als je deze leefwijze dágelijks toepast heeft het veel effect. Je moet het dus inbouwen in je dagelijkse bestaan. Net zoals je twee keer per dag je tanden moet poetsen voor een gezond gebit.

Je vindt in dit e-book 35 gezonde geestkracht tips. De tips hebben op de lange termijn een versterkend effect op elkaar en op jouw gezondheid.

Doe er je voordeel mee!

 

Download dit gratis e-book.